Aider les parents
Éducatrice spécialisée de formation, enseignante en primaire pendant 25 ans, je me suis formée aux techniques de yoga adapté à l’éducation avec le RYE*, mais aussi à la Méditation Mindfulness pour adultes et pour enfants et à la Communication Non Violente.
Forte de ces formations et de mon expérience professionnelle d’enseignement, je propose un accompagnement pour les parents, les adolescents et les étudiants:
- Comment gérer le temps des devoirs?
- Comment aider mon enfant face au harcèlement?
- Comment bien se préparer aux examens (pour les étudiants)
Comment gérer le temps des devoirs avec mon enfant?
Comment organiser le temps des devoirs?
Prendre en compte le rythme naturel de mon enfant
Utiliser des outils faciles pour l’aider à être de plus en plus autonome
Faire du temps des devoirs un temps de partage et de connexion avec mon enfant
Comment aider mon enfant face au harcèlement?
Equiper mon enfant à faire face au harcèlement
- De petits jeux corporels
- De le respiration
- De la relaxation
Vos enfants développent alors des compétences pour travailler seuls à la maison et pour savoir se concentrer en classe !
Préparation aux examens pour les étudiants
Gérer son stress, mobiliser ses connaissances
Apprendre des postures , des respirations, des relaxations pour diminuer le stress des examens.
Faire croître sa confiance en soi
Découvrir les outils du yoga et de la Méditation de pleine conscience pour augmenter sa confiance en soi et son ancrage.
Apprendre à calmer son corps et son esprit
Gagner en confiance en soi
À domicile ou en salle
En individuel ou en petits groupes de 2 à 6 étudiants. Séances d’une heure de yoga, respirations, relaxation, méditation.
TARIFS : 25€ /heure à domicile
20€/heure en salle
Tarif dégressif à partir de 4 personnes
