Aider les parents
Éducatrice spécialisée de formation, enseignante en primaire pendant 25 ans, je me suis formée aux techniques de yoga adapté à l’éducation avec le RYE*, mais aussi à la Méditation Mindfulness pour adultes et pour enfants et à la Communication Non Violente.
Forte de ces formations et de mon expérience professionnelle d’enseignement, je propose un accompagnement pour les parents, les adolescents et les étudiants:
- Comment gérer le temps des devoirs?
- Comment aider mon enfant face au harcèlement?
- Comment bien se préparer aux examens (pour les étudiants)
Comment gérer le temps des devoirs avec mon enfant ?
Comment organiser le temps des devoirs ?
Atelier de 3h – TARIF 60€
- Prendre en compte le rythme naturel de mon enfant
- Utiliser des outils faciles pour l’aider à être de plus en plus autonome
- Faire du temps des devoirs un temps de partage et de connexion avec mon enfant
Comment aider mon enfant face au harcèlement ?
Équiper mon enfant à faire face au harcèlement
Atelier de 3h – Tarif 60€
- De petits jeux corporels et jeux de rôle
- De le respiration
- De la relaxation
Vos enfants apprennent comment faire cesser un harcèlement de façon efficace tout en développant des compétences psycho sociales
Préparation aux examens pour les étudiants
Gérer son stress, mobiliser ses connaissances
Apprendre des postures , des respirations, des relaxations pour diminuer le stress des examens.
Faire croître sa confiance en soi
Découvrir les outils du yoga et de la Méditation de pleine conscience pour augmenter sa confiance en soi et son ancrage.
Apprendre à calmer son corps et son esprit
Gagner en confiance en soi
À domicile ou en salle
En individuel ou en petits groupes de 2 à 6 étudiants. Séances d’une heure de yoga, respirations, relaxation, méditation.
TARIFS : 25€ /heure à domicile
20€/heure en salle
Tarif dégressif à partir de 4 personnes
